Ganso Salvaje No tienes porque ser bueno. No tienes porque andar de rodillas cien millas a través del desierto, arrepintiéndote. Sólo tienes que dejar que el animal manso de tu cuerpo ame lo que [...]
Resistencia Resistencia, pensamientos, emociones, las cosas no son lo que esperaba. Darse cuenta elegir convertirlo en aceptación. Abrirse de nuevo a lo que hay sin más. Dejarse sorprender por la [...]
El coronavirus llegó y detuvo nuestras vidas agitadas. Nos invitó a dejar de hacer. La vida apresurada de hoy en dia, con planes, espectáculos, compras, cumpleaños…puso PAUSA. Surge la [...]
Te dejamos este audio para que puedas hacer una práctica de mindfulness. ¡Contanos qué notaste!
Programa residencial intensivo de 6 días 28 de Octubre a 02 de Noviembre de 2019 Montevideo – Uruguay Por primera vez en Uruguay se organiza, con el aval del Oxford Mindfulness Centre (OMC, [...]
La Lic. Gabriela Renau expone frente a más de 300 profesionales de la salud en el Aula Magna de la Universidad Católica. Cuenta sobre los beneficios de la práctica de Mindfulness para reducir los [...]
Los invitamos a participar de una oportunidad única de practicar y dialogar con un experto en Mindfulness. Este taller tiene como objetivo entender el proceso meditativo según las tradiciones de [...]
