🌿Invitación para esta semana🌿
Hola a todos y todas, en esta propuesta los queremos invitar a practicar la gratitud.🙌
La gran mayoría de las veces nuestra mente tiende a ver lo que nos falta, lo que todavía tenemos pendiente. Desde que nos despertamos, nuestra conversación interna nos recuerda lo que tenemos que hacer o lo que deberíamos haber hecho. Nuestra voz interna evalúa, juzga, opina, pero la mayoría de las veces hace énfasis en lo que todavía no está bien.
Esta semana los invitamos a poner el foco en lo que sí hay o en lo que sí tenemos, aquello por lo cual estamos agradecidos. Podemos practicarlo cuando nos despertamos, mientras comemos, al darnos una ducha o en cualquier momento del día. Cultivar el agradecimiento valorando lo que nos rodea, el privilegio de las pequeñas cosas en nuestra vida cotidiana.
Durante la semana nos pueden enviar mensajes de como vienen, que les parece y si notan algún cambio. También los invitamos a compartir una foto o comentar las cosas por las cuales están agradecidos.
La idea es que agradecer se vuelva un hábito para nosotros. 💚
