El 23 de junio, la psicóloga Gabriela Renau dió una charla para PRENPAR sobre Mindfulness para personas con Enfermedad de Parkinson. En el siguiente link podrás leer la charla editada: haz click aquí
En esta nota el psicólogo Joaquín Silva entrevista a Gabriela Renau – Directora de BienEstar para conocer más sobre Mindfulness. Haz clic aquí para escuchar la entrevista.
Debido a las condiciones que estamos transitando, hemos decidido brindar la posibilidad de realizar el programa Mindfulness para Reducir el Estrés a través de una plataforma online. La práctica [...]
¿Qué te llevas? Luego del workshop «Mindfulness: detenerte para continuar». Afap Sura e Inversiones Sura ofreció a sus colaboradores un motivador taller de la mano de Gabriela Renau y Victoria [...]
Ganso Salvaje No tienes porque ser bueno. No tienes porque andar de rodillas cien millas a través del desierto, arrepintiéndote. Sólo tienes que dejar que el animal manso de tu cuerpo ame lo que [...]
Resistencia Resistencia, pensamientos, emociones, las cosas no son lo que esperaba. Darse cuenta elegir convertirlo en aceptación. Abrirse de nuevo a lo que hay sin más. Dejarse sorprender por la [...]
Te dejamos este audio para que puedas hacer una práctica de mindfulness. ¡Contanos qué notaste!
Los tiempos «muertos» ¿desaparecieron? ¿Cuáles eran esos tiempos muertos? ¿Eran tan «muertos»? o ¿tenían alguna utilidad en nuestra vida? A veces me pregunto si no era precisamente en esos [...]
Nuestro cuerpo tiene la capacidad de curarse a sí mismo. Ustedes lo saben. Se cortan un dedo, ¿tienen que hacer algo? No. Solo deben mantenerlo limpio y en pocos días se habrá sanado. Cuando un [...]